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Couple Coaching

2人の望む関係性をつくる

Couple Coaching
by システムコーチング®
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こんなパートナーシップに悩んでいませんか？

  • 小さなイライラ、不満がたまっている
  • 相手が何を考えてるかわからない・・・
  • 「もういいや」と伝えることを諦めてしまう
  • 「なんでいつもこうなるの！」と同じことで喧嘩になる
  • 「これを言ってもどうせ・・・」と、否定されそうで本音が言えない
  • 相手が何を考えてるかわからない・・・

カップルコーチングはそんな2人の間に
共に"心地よさ"をつくる方法です

ーお互いを責める負のループから抜け出し、「共に作る」関係性へー

カップルコーチング（by システムコーチング®）とは

「結婚生活の中で起こる問題の69％は永続的な問題である」
ーby ジョン・ゴットマン（ワシントン大学心理学博士）ー

システムコーチング®を使ったカップルコーチングでは、2人で一緒にセッションを受けていただき、2人の間にある“関係性”に焦点を当てていきます。

「幸せに生きたい」、そう願いながらも日々出会う大小さまざまな問題を解決しようと、自分たちだけで頑張っているカップルは、実は結構多いのではないでしょうか。そういった問題に向き合うなかで、すれ違いやコミュニケーションの不和が生じてしまうことはよくあります。

そういったパターンを見つめ直し、私たちらしい関係性、私たちらしいコミュニケーションを意図的に作っていく。それが、システムコーチング®です。

はじめまして、まりこです。

都築眞理子（システムコーチ®）
大学在学中、アメフト部に所属し日本一を目指すなかで、チームの雰囲気づくりや関係性に疑問を持つ。「チームのパフォーマンスを高めるうえで一番大切なことは何か」、「個人が本来の力を発揮できる環境とはどんなものか」と問いを持っていたところシステムコーチング®に出会う。大学卒業後、M&Aアドバイザリーを経て、システムコーチング®を学び始める。学びと並行して、「チームも個人も力を発揮できる関係性を作る」という意図を持ち、対話をベースとした企業のチームビルディング研修、役員・管理職合宿の企画・運営、全社総会の企画・ファシリテーションに従事する。

プライベートでは、パートナーシップにおいて関係性と向き合い続け、その進化を実感。その後別れを経験したが、システムコーチング®のおかげで互いの門出を祝福する“私たちらしい”別れを選択することができた。

【保有資格】
・組織と関係性のためのシステムコーチ®（ORSC®）
・First Peace Circle認定シードプランター（対話ファシリテーター）
・ワールドヨガアライアンス RYT200（ヨガインストラクター）

こんな人におすすめです

結婚生活に
小さな不満がたまっている人
「○○してくれない」
「何度言っても変わらない」
「いつも同じことで喧嘩になる」

そんな不満をパートナーとの間に持ちながら、小さな不満を溜め込んでいるあなたへ。システムコーチングで、「我慢せずに本音を伝え合える」という関係性を作りしましょう。
ワンオペ育児が
辛いと感じている人
「こっちだって大変なのに！」
「子どもの前で喧嘩したくないのに」
「相手に協力してほしいけど、自分でやった方が早いから」

そうやって相手との関係性に協力し合うことを諦めてしまっているあなたへ。システムコーチングで、「相手も自分も尊重し、一緒に子育てができる」という関係性を作りましょう。
仕事と家庭の両立
ができず悩んでいる人
「仕事に復帰したい/転職したい」
「家事はどうする？誰がやる？」
「両方ちゃんと頑張りたい」

そんな仕事と家庭の両立でお悩みのあなたへ。システムコーチングで、「お互いの人生を応援し合える」という関係性を作りましょう。
自分が我慢すればいい
と思っている人
「なんで自分ばっかり」
「その言い方はムカつく」
「言ってもどうせまた傷つくだけ…」

日々のコミュニケーションで感じる違和感や感情的なストレスを、ないことにしてしまっているあなたへ。システムコーチングで、「自分と相手の感情に気づき、互いに思い合える」という関係性を作りましょう。
自分が我慢すればいい
と思っている人
「なんで自分ばっかり」
「その言い方はムカつく」
「言ってもどうせまた傷つくだけ…」

日々のコミュニケーションで感じる違和感や感情的なストレスを、ないことにしてしまっているあなたへ。システムコーチングで、「自分と相手の感情に気づき、互いに思い合える」という関係性を作りましょう。

今まで受けてくださったお客様の声

「今はコーチングは必要ない」と感じていたお2人（30代）

僕は今までの人生で、恋人とのトラブルや悩みを周りに打ち明けたり相談したことがありませんでした。

正直、パートナーシップを誰かに相談することが怖かったのもあると思います。

ですが、関係性のコーチングでは、まりこさんが中立に立ってくれたことで進まない話も、驚くほどスムーズに進み、関係性をよりよくすることができました。

僕らだけでは気づけない「2人がよく対立するパターン」にも気づくことでき、課題の根本に目を向けることができたことで、今後の向き合い方がわかったのもよかったです。

システムコーチングは日常の対人関係において、いつも同じ問題でトラブルになったり、今の状況を自分たちだけでは改善できない人におすすめしたいです。
Kさま（20代男性）
申し込んだ時は、今の自分たちにはシステムコーチングは必要ないと思っていました。

でも、セッションの直前に大喧嘩をしてしまったことがあり、まりこさんが間に入ってくれることで、私たちの間にある関係性の核に触れることができました。

システム（関係性）を理解することは、2人の間のねじれている部分を俯瞰的に見られるようになるということ。セッション中、まりこさんから「2人がこういう風に見える」とコメントもいただき、私たちだけでは気付いていなかったことにも気づくことができ、面白かったです。

システムコーチングを終えて、相手との関係性における感じ方や関わり方が大きく変わったように思います。特に、ぶつかった時に、関係性の間で何が起きているのかわかったことで、相手に寄り添えるようになりました。
Yさま（30代女性）
申し込んだ時は、今の自分たちにはシステムコーチングは必要ないと思っていました。

でも、セッションの直前に大喧嘩をしてしまったことがあり、まりこさんが間に入ってくれることで、私たちの間にある関係性の核に触れることができました。

システム（関係性）を理解することは、2人の間のねじれている部分を俯瞰的に見られるようになるということ。セッション中、まりこさんから「2人がこういう風に見える」とコメントもいただき、私たちだけでは気付いていなかったことにも気づくことができ、面白かったです。

システムコーチングを終えて、相手との関係性における感じ方や関わり方が大きく変わったように思います。特に、ぶつかった時に、関係性の間で何が起きているのかわかったことで、相手に寄り添えるようになりました。
Yさま（30代女性）

カップルコーチングの流れ

Step
1
お問い合わせ

こちらのページにある「体験セッションに申し込む」というボタンから、必要事項をご記入の上、お問い合わせください。

Step
2
体験セッション（120min）
まずはじめに、現状のヒアリングとアセスメントを行いますので、あなたのお悩みをお聞かせください。（体験セッションは、相談者様のみで受けていただくことが可能です。）

お悩みから現状をアセスメントしたうえで、「2人の関係性に起きていること」「現在どんなアプローチができるのか」「システムコーチング®がこれからの2人に与える影響」をお伝えします。また、必要に応じて、1人でも可能なシステムコーチング®を体験していただけます。

本来、システムコーチング®は関係性のコーチングであるため、2人で受けていただくことで最大限効果を発揮します。2人の現状に合った、最適なプランをオーダーメイドでご提案しますので、ご希望の場合には、本セッションの契約へとお進みください。
Step
3
オーダーメイドプランの作成・ご提案
2人の現状に合った、最適なオーダーメイドプランをご提案しますので、内容にご納得いただけた場合は、本セッションの契約へとお進みください。
Step
4
ご契約
お支払い方法は、銀行振り込み、もしくはPayPayの利用が可能です。
オーダーメイドプランへのお申込みから、3日以内にお支払いください。
Step
5
本セッションの実施
プランに基づき、コーチングを行います。
初回の日程調整について、ご連絡しますのでご確認ください。
（基本的には、Zoomを想定していますが、対面をご希望の場合はご相談ください。）
Step
2
体験セッション（120min）
まずはじめに、現状のヒアリングとアセスメントを行いますので、あなたのお悩みをお聞かせください。（体験セッションは、相談者様のみで受けていただくことが可能です。）

お悩みから現状をアセスメントしたうえで、「2人の関係性に起きていること」「現在どんなアプローチができるのか」「システムコーチング®がこれからの2人に与える影響」をお伝えします。また、必要に応じて、1人でも可能なシステムコーチング®を体験していただけます。

本来、システムコーチング®は関係性のコーチングであるため、2人で受けていただくことで最大限効果を発揮します。2人の現状に合った、最適なプランをオーダーメイドでご提案しますので、ご希望の場合には、本セッションの契約へとお進みください。

料金

体験セッション：10,000円/120min
※本セッションをご契約の場合には、別途料金がかかります

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よくある質問

Q
カード決済は可能ですか？
A
カードでのお支払いはできません。
銀行振り込みか、PayPayでの決済をお願いいたします。
Q
分割払いは可能ですか？
A
体験セッションのお支払いは、分割払いはできません。
本セッションをご契約の方で分割払いをご希望の方は、ご相談ください。
Q
カード決済は可能ですか？
A
カードでのお支払いはできません。
銀行振り込みか、PayPayでの決済をお願いいたします。